Week-end découverte de soi & bien-être

 

Places limitées

 

Sophrologie  Créativité Corps Sens Émotions

 

Quand la sophrologie devient un espace d’expression

 

La sophrologie est une pratique d’écoute de soi, de présence au corps et aux ressentis.

Lors de ce week-end, elle s’enrichit d’une approche créative permettant d’exprimer autrement que par les mots les sensations, émotions et expériences vécues.

La respiration ouvre l’espace intérieur,

le corps devient messager, et la créativité offre un support pour donner forme à ce qui se vit en soi.

 

Un week-end immersif pour :

Approfondir l’écoute du corps

Accueillir ses ressentis et émotions

Transformer l’expérience intérieure en expression créative

Repartir avec des outils simples et concrets pour le quotidien

 

Une invitation à vivre la sophrologie de façon sensible et incarnée, dans un cadre naturel propice au lâcher-prise et à la reconnexion à l’essentiel 

 

Durant ce week-end, nous vous proposons une approche où la sophrologie se mêle à la créativité, au mouvement du corps et à l’exploration des sens.

 

Repas & convivialité :

Samedi midi repas partagés.

Samedi soir et dimanche midi repas préparé par le chef Daryl pour nourrir aussi le plaisir des sens.

Dimanche matin : petit-déjeuner inclus.

 

14 & 15 mars 2026

Ilet Furcy / La Banane - Résidence artistique et culturelle

Du samedi 9h / au dimanche à 17h

290 euros

Infos & inscriptions :

Corentine 0693 63 11 45

Céline 0693 66 82 72

 

Possibilité de payer en plusieurs fois à la demande.