Les Dimanches Bien-Être – Édition “Glow & Flow”
by Vita’Lé-Thi Studio × CryoStéo974

Une matinée pour bouger, relâcher, comprendre et repartir aligné(e).
Un temps pour le corps, le souffle, et ce qui se joue à l’intérieur, dans un cadre bienveillant et intimiste.

Au programme :
Pilates — activer, renforcer, se recentrer
Yin Yoga — relâchement profond et apaisement du système nerveux
Cryothérapie — récupération, régulation et relance du système nerveux
Brunch bien-être — un moment de partage et de douceur

Un format pensé pour prendre soin sans pression, accessible à tous les niveaux.

Déroulé de la matinée : Dimanche 8 février 2026
• 8h00 – 8h25 : accueil avec boisson chaude et jus frais
• 8h30 – 9h15 : Pilates Flow 
• 9h15 – 9h30 : pause hydratation
• 9h30 – 10h00 : Yin Yoga 
• 10h00 – 11h30 : cryothérapie & brunch

Lieu : CryoStéo974 – 12 Chemin Paul Legros, Saint-Pierre, Réunion

Places : 15 participant(e)s maximum
Tarif : 47 €

Événement en petit comité – réservation obligatoire via Ticket lé la.

Aucune réservation ne sera prise par message privé.
Les places sont limitées et l’événement peut être rapidement complet.

Glow & Flow
Une expérience signée Vita’Lé-Thi Studio × CryoStéo974
Bouger sans pression. Bouger avec ambition.