Move & Chill

by Vita’Lé-Thi Studio × SÃO PRAIA

Une matinée pour bouger, relâcher et profiter, dans un cadre solaire et exclusif, face à l’océan.

Move & Chill est une expérience pensée pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps sans pression, retrouver de la mobilité, de la fluidité et de l’énergie, puis prolonger le moment dans une ambiance chill et conviviale.

Les séances se dérouleront au bord de la piscine, dans un lieu entièrement privatisé pour l’événement, afin de garantir confort, intimité et qualité d’expérience.

Au programme

• Pilates Flow — activer, renforcer, se recentrer

• Yin Yoga — relâchement profond et récupération

• Brunch — un moment de partage au SÃO PRAIA.
  Le brunch se prolonge autour de la piscine, avec la possibilité de se baigner et de profiter librement du lieu, dans une ambiance chill et solaire.

Un format accessible, sans prérequis, pensé pour bouger intelligemment et savourer l’instant.

Déroulé de la matinée — Dimanche 22 février

• 8h30 – 9h00 : accueil

• 9h00 – 09h45 : Pilates Flow

• 09h45 – 10h00 : pause & transition

• 10h00 – 10h45 : Yin Yoga

• 11h00 – 12h30 : brunch & chill au SÃO PRAIA (accès piscine)

Lieu

SÃO PRAIA — Saint-Gilles-les-Bains                                            Esplanade des Roches Noires 97434 Saint-Gilles

Cours au bord de la piscine, lieu privatisé pour l’événement.

Places : 12 participant(e)s maximum
Événement en petit comité — réservation via Ticket Lé La.

Aucune réservation ne sera prise par message privé.
Les places sont limitées et l’événement peut être rapidement complet.

Animé par Lé-thi — Vita’Lé-Thi Studio
Pilates • Yin Yoga • Mouvement & bien-être
Bouger sans pression. Bouger avec ambition.